NAVIDAD

Quizas de lo mismo si se trata de un nuevo año

...o de un nuevo lugar donde vivir

...o quizas de un nuevo amigo, una nueva pareja...

Nada puede ser realmente nuevo, si uno lo vive desde viejas actitudes

Por eso te deseo y me deseo...

Que miremos hacia atras solo para cerrar los asuntos pendientes

es el únio modo en que, el pasado puede realmente pasar.

Que sepamos ayudar a quien lo necesite.

...sin perdernos en el otro

...sin invadir ni manipular

...sin generar dependencia.

Si hay por aqui alguien a quien le guste lo que escribo, o tal vez no...FELIZ NAVIDA PARA TODOS.

PENSANDO, PIENSO....

"Nos daremos cuenta de que creerse diferentes es una ilusion" Thich Nhat Hanh

Si niego que todas las emociones que te llegan en determinados momentos, cuando estas sentado y no "puedes" del todo disfrutar de esa libertad que se tiene, mentiría.

Se experimenta todas las emociones que puede sentir cualquier persona en un momento dado, dolor, rabia y no hace falta decirlo, miedo en muchos momentos.

Sin embargo a posteriori, lo mas doloroso , lo mas aterrador es cuando te sientes desconectado de tus semejantes, de los otros seres humanos.

Te planteas ¿eres persona al no ser capaz de levantarte por tus propios medios? ¿Bailar? ¿Eres humano si tu vida en un momento dado depende de enfermeras y tratamientos, o simplemente si tienes que pasarte la vida en una silla de ruedas?

En cierto momento para lidar con todo esto, me fije en lo que hacemos las personas (incluida yo), aunque formo parte de la raza humana, soy un humano distinto.

De todas las experiencias que he ido teniendo, te das cuenta que, mientras estas sentado en una silla, reparas en que la mayoria de la gente, evitan mirarte a los ojos , o hablan a todo correr.

Percibes su inquietud cuando intentaban convencerme de que todo esta bien, y quieren transmitirte normalidad, con toda su buena voluntad, temen no hacerlo bien, sin darse cuenta de que somos como ellos, pero en diferente estado, tu de pie, yo sentada.

Me di cuenta, que nos angustiamos cuando nos enfrentamos a algo o alguien poco corriente, que intentan hacer infinidad de cosas, para gestionar su desasosiego y su ansiedad.

Cuando aparece esto, percibes que la ansiedad puede bloquear el corazon, la mente y los ojos.

Al mirar hacia dentro descubrí que la ansiedad es contagiosa. Si en determinados momentos estoy con personas angustiadas, me cierro, y cuando me rodeo de gente alegres ,respiro una brisa fresca.

Ahí, me he dado cuenta que las emociones son contagiosas, incluso las que no percibes.

"El amor cura, tanto a quien lo da como a quien lo recibe" Dr. Karl Menninger

CUANDO DUELE, NO ES AMOR

Me pides que te explique por qué te duele el amor, y por que amor es igual a sufrimiento.

Es difícil definir un sentimiento, pero es posible que la edad, compañera de experiencias este implicada en este camino.

Cuando me hablas de amor me dices, "lo quiero con toda mi alma, lo necesito".

Sabes, amiga mía, esto es amor, pero un amor confuso porque las veces que decimos te necesito o te quiero, tu estas encajando con "mis necesidades", "mi filosofía", piensas igual que yo; por lo cual hay mucha diferencia entre amor y apego.

Los budistas dice que el amor es una actitud donde "yo deseo el bienestar de algo", no hay te quieros, solamente, te deseo el bien, y me deseo el bien.

Ellos definen el apego como un estado mental que altera la paz y te destroza el corazón, te hace perder el centro y te hace caer en el objeto.

¡Son listos eh¡

El amor mi querida niña, surge de un sentimiento de autoestima, de sentirse merecedor, cuando me dices "me siento incompleta, descalza, soy como media alma" es cuando parece el apego y es cuando necesitas que alguien llene ese hueco.

A veces nos sentimos solos y necesitamos a alguien, da lo mismo quien.

Hasta que no te sientas bien contigo misma, pienso, que no tendrás la oportunidad de sentir el amor.

Tienes que tratar de ser feliz, hacer algo que te haga sentir valiosa, algo que te guste mucho, pinta, escribe...

Si sigues sintiéndote sola y entra, el a tu vida; proyectas todas tus espectativas en el; lo ves perfecto; si habla mucho dices: "es muy inteligente" y si no es que "es muy profundo".

La diferencia es que, si amamos desde dentro, tienes el espacio de ver la buenas y las malas cualidades, si estas apegada o de baja autoestima, de un ser ordinario o corriente lo haces el príncipe.

Si amas a alguien te sientes feliz, por lo cual SI DUELE NO ES AMOR.

Solo quiero trasladarte que puedes acabar con el sufrimiento, no luchar con el.

REFLEXION

¡Como me gustaria golpear el suelo con las plantas de los pies¡

Y sentir que esa fuerza me sube por las piernas, me recoge la espalda, se apodera de mi, me quita las cadenas y me endulza la memoria.

Una noche de invierno al regresar de dar un paseo junto al mar, me enconte todas las ventanas abiertas de par en par.

Antes de marcharme las habia cerrado, pero un viento helado habia entrado en casa abriendolas y esparciendo los papeles que habia sobre mi mesa por toda la habitacion.

Lo cerre todo y encendi una tenue luz, recogi los papeles y me puse a ordenarlos.

Seguidamente, encendi la chimenea y los leños chisporroteantes caldearon rapidamente mi habitacion.

Entonces pense que en ocasiones, nos sentimos cansados, y debemos hacer un esfuerzo para poder concentrarnos en nosotros mismos y volver a ser calidos, como cuando cierras la ventana y te sientas junto al fuego, al abrigo de ese viento frio y humedo.

Tus sentidos son las ventanas abierta al mundo y a veces el viento sopla a traves de ellas y trastorna nuestro interior.

No debes permitir que las miradas y los sonidos del mundo invadan y penetren en ti exponiendo así tu tristeza y tus preocupaciones, aunque te sientas solo y asustado,.
No abras la ventana al viento.
Cuida de ti, elige con cuidado las personas y tu entorno y vive el momento en cada aliento.

Sentir la vida, es todo un privilegio, no la dejes escapar.

UN CREDO, PARA LOS QUE HEMOS SUFRIDO.

Le pedí fuerzas a Dios, para poder concretar mis logros...

Y El, me debilito para que aprendiera humildemente a obedecer…

Le pedí salud para poder hacer grandes cosas. Y me dio enfermedad y dolor para que pudiera hacerlas mejores…

Le pedí riquezas para llegar a ser feliz. Y me otorgo la pobreza para que aprendiera a ser sabia…

Le pedí el poder, para así obtener el elogio de los hombres...

Me concedió la debilidad, para que llegara a necesitarlo.

Le pedí todas las cosas, para poder disfrutar de la vida...

Me dio la vida, para que pudiera disfrutar de todas las cosas.

No conseguí nada de lo que pedía pero obtuve todo lo que había esperado.

Casi a pesar de mi misma, mis inexpresadas plegarias fueron escuchadas.

¡Soy entre los hombres, la criatura mas ricamente bendecida!

Que grande nos creemos, y al mirar esta foto, cual diminutos somos.

Muchas veces he pensado,que si en todo el universo, con lo enorme que es, somos tan importantes como para no compartirlo con nadie mas.

¿Que es la felicidad durardera?, y ¿como se alcanza?.

Se alcanza, cuando aprendemos a vivir con sentido de plenitud y con un grado de serenidad.

Solo hay que aprender como las emociones y los comportamientos negativos son nocivos y como son utiles las emociones positivas.

No podemos dejar que destruyan nuestro bienestar mental, solo asi podremos ser una persona calida, compasiva y de corazon bondadoso, todo ello, abre tu puerta interior, y puedes comunicarte mucho mas facilmente con otras personas descubriras que todos los seres humanos son como uno mismo.

Nuestro equilibrio emocional se robustece gracias a los sentimientos de afecto solo tenemos que pensar como nos sentimos cuando nos ofrecen calor y amor.

EL CAMINO DE TU SER

Todos somos estrellas brillantes en un inmenso firmamento.

Pero, ¿que ocurre si alguna individualmente puede brillar un poco más?

En algunas ocasiones se contemplaría un verdadero estallido de emociones y el esfuerzo para mantener una buena relación seria enorme.

¿Por que no podemos tener consciencia, comprensión y tolerancia con esas almas ?

Ser capaces de admirar, estimular y motivar a la otra.
Cada persona lleva una meta diferente en la vida y aun así, si alguien brilla un poco mas, la para, y no la deja evolucionar.

Las cicatrices emocionales hay que apartarla del camino que has de seguir.

EL PODER DE ELEGIR

El, era el tipo de persona que te encantaría conocer. Siempre estaba de buen humor y siempre tenía algo positivo que decir.

Cuando alguien le preguntaba como se encontraba siempre respondía: Genial, mejorando día tras día.

Cuando lo conocí estaba trabajando de directivo en una empresa de telecomunicaciones. Su equipo de ventas estaba feliz con él.

La razón era su actitud.

Era un motivador nato, si alguien tenía un mal día o las cosas no salían según las previsiones, estaba allí para decirle como ver el lado positivo de la situación, de hecho siempre encontraba la forma de crear nuevas estrategias que impulsaban a sus empleados a ir más allá de las dificultades.

Observar su estilo, su forma de hacer las cosas, era realmente impresionante.

Un día le pregunte:

- No sé como puedes hacerlo, ¿Cómo puedes ser una persona positiva todo el tiempo? ¿Cómo lo haces?.

El me respondió: Cada mañana cuando me despierto, me digo a mí mismo:

"hoy tienes dos opciones, puedes escoger entre estar de buen humor o de mal humor, y siempre elijo estar de buen humor"

Cada vez que sucede algo malo, puedo escoger entre ser una víctima o aprender de ello, escojo aprender de ello, cada vez que alguien viene a mí para quejarse, puedo aceptar su queja o puedo señalarle el lado positivo de la situación. Yo siempre escojo el lado positivo de la vida.

En la elección reside el poder.

Ciertamente tenía razón, vivir implica necesariamente...escoger.

No tenemos control sobre lo que puede suceder en nuestra vida, pero sí podemos elegir cómo reaccionar ante cada situación. Optamos por ser dueños de nuestros estados de ánimo o ser víctima de ellos.

Elegimos estar de buen humor o de mal humor.

Las personas tenemos el poder de elegir como vivir nuestra vida.

Con los años perdí el contacto con el, pero siempre recordaba sus palabras:

"En la elección está el poder".

Hace unos meses supe que había tenido un accidente, un conductor, más entretenido en su teléfono móvil que en conducir, lo atropelló. Y aunque afortunadamente la ambulancia llegó rápidamente, su situación era muy grave.

En cuanto supe que había salido del hospital lo visité en su casa. Su aspecto no era muy bueno, andaba con dificultad y necesitaba un poco de ayuda para moverse. Me senté a su lado y le pregunté como se encontraba:

- Genial, mejorando día tras día.

- Bueno, me alegro de verte tan optimista, como siempre –respondí- Pero no siempre debe haber sido así, durante todo este tiempo –añadí-

- Ciertamente, cuando me atropellaron lo primero que pasó por mi mente fue que tenía que haber mirado antes de cruzar. Luego recordé que tenía dos opciones: podía elegir vivir o podía elegir morir. Elegí vivir. - concluyó Juan.

-¿Pero no sentiste dolor? –le pregunté:

- Sólo un poco al principio, pero luego las medicinas hicieron su efecto. Los médicos se portaron estupendamente conmigo, sólo decían que me pondría bien, que estar en la ambulancia era como ya estar en el hospital, pero al entrar en el quirófano, al ver las expresiones de sus caras, realmente me asusté. En sus ojos se leía: Este hombre está muy mal. Entonces supe que debía actuar.
-¿Y que hiciste?, - le pregunté-

- Bueno... uno de los médicos me preguntó si era alérgico a algo y respirando profundamente contesté:

A los accidentes de tráficos¡¡¡¡

Mientras reían les dije: Estoy escogiendo curarme. Opérenme como si fuera a curarme totalmente, no a quedarme imposibilitado.

Con el paso del tiempo se recuperó totalmente gracias a la habilidad de los médicos, pero sobre todo por su asombrosa actitud. De él aprendí que cada día tenemos la elección de vivir plenamente. Recuerda siempre que, al final, la actitud lo es todo.

He aprendido....

He aprendido...que nadie es perfecto
hasta que no te enamoras.

He aprendido que...la vida es dura
pero yo lo soy más!!

He aprendido que...las
oportunidades no se pierden nunca,
las que tu dejas marchar...las aprovecha otro.

He aprendido que...cuando siembras rencor y amargura la felicidad se va a otra parte.

He aprendido...que necesitaría usar siempre palabras buenas, porque mañana quizás se tienen que tragar.

He aprendido...que una sonrisa es un modo económico para mejorar tu aspecto.

He aprendido que...cuando tu hijo recién nacido tiene tu dedo en su puñito, te tiene enganchado a la vida.

He aprendido que...todos quieren vivir en la cima de la montaña pero toda la felicidad pasa mientras la escalas.

He aprendido que...se necesita gozar del viaje y no pensar sólo en la meta.

He aprendido...que vivir aqui y ahora es lo maravilloso.

"Un angel es....

quien te salva de caer,

enseñandote a volar."

LO MEJOR ESTA EN TI

En algún momento nos golpean los pensamientos, y si son positivos, nos sentimos descansados, pero si no lo son, en algunos casos nos hacen desconectar incluso de la realidad.

Cada día, infinidad de pensamientos, rondan en torno nuestro, donde los positivos y negativos se dan cita, no hay que juzgarlos, son como el viento que pasa, podemos ser responsables de lo que hacemos, pero no de lo que pensamos.

Por eso, cuando alguna idea nos angustie, simplemente hay que ponerle un sello que diga "pensamiento" y dejarla libre.

El pasado esta en nuestra vida, y ha veces lo dejamos anclado y permitiendo que nos duela, echando ancla y amarrarlo al fondo del mar, pero eso no significa que podamos cortar la cuerda y seguir evolucionando.

Nos lamentamos continuamente de cosa que dejamos de hacer o simplemente que no hicimos bien , como si eso sirviera ahora para algo.

Hay que perdonarse y aceptar, que lo hicimos lo mejor que pudimos y sabíamos en ese momento, y gracias a ello crecemos.

Los años sirven para que las experiencia nos hagan mas....compasivos y humanos .

A MI PADRE

Te escribi esto hace varios años, tantos que no puedo recordar y hoy en este pedacito de sitio voy a ponerlo porque seguro que te llegara alli donde estes. Ojala me estes viendo, que se que si, y veas lo feliz que soy, con todos los regalos que me ha echo Dios y la vida, te abrazo el alma.


Hoy 24 de Junio, hace muchos años ya
que al clavarse tus ojos en los mios
se cerraron, para no abrirse mas.

Mi garganta se desgarraba
y gritaba "no te vayas, no me dejes,
no sabré continuar, eres todo lo que tengo
el cariño, la bondad"

No he vuelto a sentir tu risa,
ni tus pasos al caminar,
eras mi apoyo, mi consuelo,
mi guia espiritual.

No hay nada en el mundo
con que se pueda comparar
todo lo que tu me distes
y con estas palabras te lo voy a contar,
para que Dios en el cielo, cuando te vea llegar
haga poner alfombras y música celestial.

La lucha de no rendirte
de subirme en un pedestal
de darme tu mano y levantarla
cuando te faltaban las fuerza y
no podias ni hablar,
solamente mi sonrisa
te ayudaba a continuar.

En esta vida te toco ser mi padre
un alma ejemplar
siendo yo una niña afortunada
aunque no pudiera andar
que tanto a ti te pesaba y
aun asi has luchado hasta el final.

De médico en médico, de ciudad en ciudad
con solo un rayito de espernzas
allí me llevabas, aunque no se pudiera solucionar.

Mi amado padre, que en mi, presente, siempre estás.
Ni con toda un vida por delante, te podré recompensar
todo el amor que me distes, que me has dado, y que desde el
cielo aún me das.

Tus medallas llevo en mi pecho
con un honor especial,
amado padre, mi Angel Guardian

Me has dejado un legado,
algo, que no se puede, ni vender, ni comprar
que cuando me miran a los ojos
hablan sin cesar.

En el testamento de la vida,
el aprender amar
ha sentirme llena de mi y lo mas importante
a poder continuar.

Y hoy 24 de Junio, hace muchos años ya,
que te fuistes de este plano
para poder continuar
llendando de amor al cielo
y claro , sin dejarme de cuidar.

A NUESTRAS NIÑAS

Para vosotras, con todo mi amor.


Le contare al mar lo que os quiero...para que pueda meceros con sus olas,
tambien a la luna, a las estrellas gritare, que morais en mi alma, que las manitas son mi cielo y vuestros ojos mi alma, el regalo de la vida, llenandonos de petalos de rosas y miel, con vuestra llegada.

DESTINO ... LA VIDA

En el baúl de mi memoria, sin saber en que instante, ni por que, he recordado aquel día; ese día en que la prisa nos acompaña en ciertos momentos, aún cuando no quisieras.

Me adentre en un restaurante que dan comida rápida, colocandome detrás de un señor, bastante elegante, recuerdo que me tenia distraida un móvil que sostenía en sus manos, mientras esperaba el turno, me sorprendió como mientras hablaba veía en la pantalla a su interlocutor.

"Ya mismo no vamos a necesitar contacto físico con nadie, con tanta tecnología..." .- pensé

Absorta en ello, un ruido surgió a mi alrededor, lo que me hizo girar y ver a dos personas al lado mio, esperando turno, el señor elegante se esfumo como si de un ave se tratara y las demás personas rodearon el extremo contrario de la barra del restaurante, en decimas de segundo no entendi nada.

Era un hombre fuerte, sus manos grandes, gastadas, de mediana edad, ropa descuidada y pies medios descalzos, paseaban por el frió suelo de mármol, a su lado agarrándose a el, un chico de ojos grandes y negros, daba pequeños pasos junto a el, se balanceaba hacia delante, y hacia atras, como si su mundo estuviera colindando con el nuestro, y su miedo no le dejara desenvolverse en menos de cuarenta metros cuadrados.

La gente entraban y salian y un viento gélido paseaba por el local, cada vez que abrían la puerta.

Me angustie un poco y al mirarlo y pensé... - "que frió deben tener"- , era una mañana gris de enero, apenas cubrían sus cuerpos una chaqueta de color beig oscuro y unos guantes que asomaban sus dedos.

¿Cuantos años podría tener el señor corpulento? ¿50 escasos? ¿y su compañero?

Llegamos al mostrador los dos tres a la vez, dos señoritas nos atendieron, pude ver que en su bandeja pusieron un vaso de leche, entre sus manos heladas, temblorosas, asomaban apenas una monedas, que entregaron a la chica, - gracias- musito y bajando la mirarda, se dirigieron a una mesa rodeada de grandes cristaleras.

Mis ojos recorrieron el restaurante, observando platos llenos de comida, la gente riendo y disfrutando del almuerzo.

- ¿Que le pongo?.- la voz de la dependienta me hizo volver a la realidad. - ¿perdone, que le pongo?, repitió.

Un bloqueo mental acompañaba a esas palabras, me quede muda unos segundos, sin saber que decir.

- Sí, perdone, um...veras puede prepararme dos bandejas con dos menús dobles y el postre, y depositelas aquellos dos señores que están al lado del cristal.

- ¿Los de la mesa pegada a la ventana? - respondió, señalando a una pareja de jóvenes.

- No, no -conteste - en la otra esquina, el señor mayor al lado de la cristalera.

La chica me miro, sin parpadear, .- de acuerdo- contesto.

- Bien, gracias, - digame que le debo.

En ese momento entendí, que aunque ellos parecían diferente a la mayoría de las personas que estábamos allí, no lo eran...

Los sentimiento y la ternura nos llena el corazón, cuando miramos profundamente en los ojos de alguien, los ojos de ellos se cruzaron con los mios, y una danza emocional de lágrimas y de tristezas se acumularon, surgiendo sentimientos que las palabras no pueden expresar.

Los sentidos, en todas las formas que te muestre la vida, siguen abierto y aun en condiciones no muy buenas, tienen sed de seguir y desarrollan otras habilidades... subiendo al tren con DESTINO: LA VIDA

Salí del restaurante con esa mirada, como regalo.

UN MUNDO PARA TODOS

El lugar donde un día por voluntad propia decidimos vivir, es un espacio donde las personas podemos adquirir la condición de ciudadanos.

Con este titulo, como lo llamo yo, tenemos la potestad de adquirir, la virtud de que se nos permita el acceso a personas discapacitadas a disfrutar de múltiples servicios en igualdad y condiciones

Porque donde vives, es el entorno del crecimiento de tu vida, y también donde tropezamos con la mayoría de barreras o impedimentos que limitan nuestra libertad.

"Libertad" esa voluntad adentratada en tu ser, que no tiene precio, donde tu eres el dueño de ella, y que solo te recuerdan que la pierdes cuando te encuentras con un simple escalón, o deseas compartir una actividad recreativa, cultural y te obligan de alguna manera abandonar el camino que con ilusión habías trazado.


Desde mi más sincera humildad, le hablaría a las personas que configuran el manteminiento del sitio, donde tu has decidido vivir.

A los responsables en primera instancia, de afrontar esta privacidad de libertad para los que como yo, por circunstancias de la vida, tenemos unidad nuestra vida, a una silla de ruedas, y que, sin olvidar en ningún momento que “ella” te ayuda a esa libertad que añoras, a poder desplazarte y disfrutar en este mundo donde hay capacidad para todos, y donde algunas personas le pasan desapercibido ese escalón, esa rampa y sin querer vuelven a privarte de la palabra tan ansiada, para mi ,como es la LIBERTAD.

Hoy mirando en una caja, guardada en el desvan, quite el polvo de encima donde he podido apreciar los años guardados y la cantidad de recuerdos en ella habido, me he encontrado unas letras y quiero compartirlo.

A ESO

A eso..., de caer y volver a levantarte de fracasar y volver a comenzar, de seguir un camino y tener que torcerlo, de encontrar el dolor y tener que afrontarlo.

A eso..., no le llames adversidad, llamale SABIDURIA.

A eso..., de sentir la mano de Dios y saberte impotente, de fijarte una meta y tener que seguir otra, de huir de una prueba y tener que encararla, de planear un vuelo y tener que recortarlo de asipirar y no poder, de querer y no saber, de avanzar y no llegar. A eso..., no le llames castigo, llamale ENSEÑANZA.

A eso..., de pasar juntos días radiantes, días felices y días tristes, días de soledad y días de compañia. A eso..., no le llames rutina, llámale EXPERIENCIA.

A eso.., de que tus ojos miren y tus oídos oiga, y tu cerebro funcione y tus manos trabajen, y tu alma irradie, y tu sensibilidad sienta, y tu corazón ame...,a eso..., no le llames poder humano, llamale MILAGRO DIVINO.